életmód

Mennyivel eszik többet, aki kialvatlan?

2012. május 12., szombat 8:35     InfoRádió / MTI
    Kinyomtatom Elküldöm Betűméret + -
Az alváshiány hizlal, mert kevesebb termelődik egy étvágyszabályozó hormonból, így negyedével növekszik az éhségérzet - közölték kutatási eredményüket francia kutatók a Lyonban zajló Európai Elhízási Kongresszuson.
 

1

Karine Spiegel, a Lyoni Egyetem munkatársa, a kutatás vezetője megállapította, hogy az alváshiányban szenvedők naponta átlagosan 350-500 kalóriával többet vesznek magukhoz. Ez körülbelül egy sajtburger energiatartalmának felel meg.

A tanulmányban korábbi kutatások adatait elemezték, amelyekben a résztvevők alvási idejét és testsúlyát vetették össze. Mint kiderült, az alváshiány és a túlsúly közötti kapcsolat a gyerekeknél és a fiatal felnőtteknél a legerőteljesebb.

"Bár az tűnne természetesnek, hogy aki kevesebbet alszik, többet van ébren, így több kalóriát használ fel, ezért fogy, a tanulmányok ennek éppen az ellenkezőjét mutatták ki" - írta közleményében Spiegel.

 
> időjárás
> aréna Aréna podcasting Aréna videók 2014.11.28. 18:00
2014.11.28. 18:00
Navracsics Tibor, az Európai Bizottság oktatási, kulturális, ifjúságpolitikai és sport ügyekért felelős biztosa
 
> Hallgassa meg az Aréna korábbi adásait
> Nézze meg az Aréna korábbi adásait
> 24 óra > 48 óra > 1 hét
BBC Front page
BBC News is editorially independent. Its appearance on this site should not be taken as an endorsement.

Add a Startlaphoz