Okosrádió

Meghallgatom Élő adás

Kozák Danuta Portugáliában - A minőség a lényeg

Okosrádió

Meghallgatom Élő adás
  • Legfrissebb hírek
  • Közlekedési hírek
  • Időjárásjelentés
  • Orvosmeteorológia
  • Sporthírek
  • Gazdasági hírek
Nem az edzések időtartama, hanem az intenzitása a legfontosabb - hangsúlyozta Kozák Danuta, aki március végéig nyolc hetet tölt kedvenc edzőtáborában, Portugáliában.

Az Újpest kétszeres olimpiai bajnok kajakozója november közepétől már öt hetet készült a NELO hajógyártó központjában, és úgy ítélte meg, hogy itt a leghatékonyabb a felkészülés ebben az időszakban is.

"Ez a helyszín ideális, mindig szeretek Portugáliába jönni. Ezekben a hetekben itt általában 15 fok van délutánonként, néha fúj a szél, de ilyenkor is meg kell tudni oldani a feladatokat" - tette hozzá a MOL-csapat tagja, aki a vízen töltött idő mellett a kondicionális és futóedzéseket sem hanyagolja el.

További részleteket ide kattintva olvashat.